تعرفي على أفضل طريقة للعناية بالبشرة الدهنية قبل النوم
طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم تجعلها أكثر نضارة، حيث تحرص الفتيات على الاهتمام بنفسها كثيرًا خاصةً وجها كونه الجزء الأكثر تعرضًا للأتربة، والمواد الكيميائية الضارة في المكياج.
لذلك لا بُد من اختيار روتيني يومي للحفاظ على البشرة وصحتها ويمنعها من التعرض للجفاف، والحبوب بالإضافة إلى التحسين من عمليات تجديد البشرة، وعلاج كافة المشاكل التي يمكن أن تعاني منها.
تمكن موقع فري كوبون من توضيح روتيني للبشرة الدهنية، وعدة نصائح، من أجل التمتع ببشرة مشرقة خالية من العيوب إذا تم الاستمرار عليها بشكل دوري.
طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم
تعلم الفتاة أنها تمتلك بشرة دهنية بعد ملاحظة مجموعة من التغيرات التي تطرأ عليها ومنها التمتع بجلد لامع، ومسام واسعة، وبشرة شاحبة، وظهور بقع وحبوب لا سيما في منطقة التي زون وهي منطقة الأنف، والذقن، ويكون ذلك سببًا لإفراز كميات كبيرة من الدهون، لذلك تكون بحاجة إلى روتين دوري، للتخلص من كافة المشاكل.
أولًا: خطوات تنظيف البشرة قبل النوم
تحاول الفتيات التمتع ببشرة جيدة خالية من العيوب وآثار الحبوب، لذلك تكون بحاجة إلى اتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
1 – إزالة المكياج
إزالة المكياج من على الوجه تمامًا من خلال استخدام مزيل الميك آب الزيتي الذي يزيل الأوساخ والدهون بمساعدة من الزيوت الطبيعة المفرزة عبر الوجه، ويطبق على البشرة الرطبة أو الجافة بناءً على إرشادات استعماله، وتدلك البشرة بلطف شديد؛ حتى تصبح نظيفة تمامًا.
شطف الوجه جيدًا بالماء، لإزالة مزيل المكياج، ويمكن تخطي استخدام مزيل المكياج في حالة عدم استخدام الميك آب خلال اليوم.
اقرأ أيضًا: منتجات العناية بالبشرة للمراهقات.. خياركِ الأمثل في الصباح والمساء
2- تنظيف البشرة
لا بد من تنظيف الوجه جيدًا مع تجنب استخدام الصابون، لأنه يزيد من جفاف البشرة، ويحفز من إفراز الزيوت بها، لذلك يلزم اختيار نوع غسول جيد تكون درجة حموضته قليلة أو متعادلة.
يجب الانتباه أن نوع الغسول المستخدم لا يُسبب شد الوجه، ومناسب للاستعمال اليومي، ويتوفر بعدة أشكال منها الجل، أو الرغوة أو الصابون، ويستخدم الغسول، للتأكد من تنظيف البشرة من الأوساخ، وبقايا المكياج المستخدم خلال اليوم.
3- استخدام التونر
التونر عبارة عن محلول مائي مكون من مركبات مرطبة، ومضادة للأكسدة، ويدخل في تركيبته الغنية الجلسرين، وحمض اللاكتيك، وحمض الهيالورنيك، وهو خطوة في طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
يعمل على زيادة ترطيب البشرة بفعالية جيدة، ليمنع بذلك تعرضها إلى الجفاف لا سيما خلال أوقات البرودة القاسية في فصل الشتاء بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات، لأنه يعمل على استعادة درجة حموضة البشرة الطبيعية.
يحد من إنتاج زيوت البشرة، حب الشباب، ويستخدم من خلال وضع بعض القطرات على القطن، وتمريرها على بشرة نظيفة خالية من الأوساخ، والمكياج.
يمكن استبدال التونر بمرطب البشرة الرذاذ، لأنه يتشابه معه في فوائده، إلا أن طريقة استخدام المرطب تكون أسهل من التونر ليس إلا.
4- ترطيب البشرة
من الخطوات الهامة في طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم التي لا بد من اتباعها بشكل ضروري قبل النوم هو الترطيب الجيد لمنطقة الوجه والرقبة من خلال استخدام مرطب يتمتع بقوام خفيف ولا يترك بقايا لزجة على الوجه أو يتسبب في انسداد المسام.
يفضل اختيار المرطب الذي يتكون من حمض الهيالورونيك الذي يرطب الوجه دون التسبب في انسداد المسام، بالإضافة إلى قدرته للحد من فقدان ماء الوجه مما يجعل البشرة تظهر بمظهر صحي.
ينصح بأن يحتوي النياسيناميد الذي يساعد على امتصاص إفرازات الغدد الدهنية من البشرة، وتقوية حاجزها بالإضافة إلى تحفيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين، وأن يضم الطين الأبيض الذي يعرف باسم الكاولين الذي يعمل على امتصاص الزيوت الطبيعية.
يتمتع الكريم بمكون يعرف باسم ثنائي الميثيكون وهو نوع من أنواع السيليكون الذي يحاكي الزيوت الطبيعية للبشرة، ويحسن من ملمسها، ويزيد من نعومتها ويجعلها تتمتع بمظهر طبيعي وصحي.
هناك مرطبات خاصة لمنطقة العين والشفاه، للتأكد من الاهتمام بأجزاء الوجه جيدًا، حتى لا تعاني من الجفاف، وهذا أفضل جزء في طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
يمكنك شراء ما ترغب به من منتجات تجميلية من متجر نون عند استخدام كود خصم نون.
ثانيًا: استخدام المواد العلاجية للوجه
قد تحتاج بعض الفتيات إلى استخدام مواد علاجية قبل النوم، للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية، ولكن يفضل استخدامها بناءً على تعليمات طبيب مختص وتتمثل في:
1 – وضع كريم وسيروم علاجي
تتوفر كريمات وأنواع مختلفة من السيروم، يتم استخدامهم من أجل معالجة مشاكل البشرة المختلفة، وتوضع قبل النوم، ومن أشهر علاجات حب الشباب حمض اللاكتيك، وحمض الجليكوليك، والتريتينوين وحمض الساليسيليك.
يفضل اختيار علاجات تصبغات البشرة التي تتكون من فيتامين سي، خلاصة العرقسوس، والنياسيناميد ويمكن استخدام بعض العلاجات التي تحارب تقدم السن وأشهرها الريتينول.
احرصي في طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم اختيار النوع الملائم لتركيبة البشرة، ويكون ذلك بناءً على ترشيح طبيب مختص في علم الأمراض الجلدية، تجنبًا للتعرض إلى مضاعفات بدلًا من العلاج.
2- كريم أو زيت العين
يمكن استخدام الزيوت من أجل تنظيف البشرة والحفاظ على ترطيبها، وينصح دومًا بوضعها في طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، ويفضل اختيار أنواع زيوت خفيفة على الوجه، ولا تترك آثار لزجة.
من ضمن طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم هو وضع كريم العيون، لأنه يعالج الانتفاخ والهالات السوداء والتجاعيد الذي تحت حول العيون.. ويمكن استخدام أقنعة العين إذا لزم الأمر.
ثالثُا: قناعات العناية بالبشرة الدهنية
من طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم هي القناعات الطبيعة التي تستخدم، والتي يهدف بعضها إلى تقشير الوجه وإزالة الأوساخ والأتربة، والأخرى تكون بغرض حماية البشرة من الجفاف، ومن أشهر قناعات البشرة الدهنية.
1 – الليمون والجلسرين
يعمل الليمون على تقليص مسام الوجه مع التحكم في إنتاج الدهون المفرزة بسبب احتوائه على مكون الستريك الذي يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يتكون القناع من خليط من قطرات من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الماء، وملعقة من الجلسرين.
تخلط المكونات جيدًا معًا، ويستخدم الخليط على الوجه عبر القطن، ويترك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ويغسل جيدًا عقب ذلك.
2- قناع صودا الخبز
من طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم استخدام صودا الخبز حيث إنها تساعد على تقليل كمية الزيوت المفرز من الجلد، وتساهم في توازن درجة الحموضة، وتكون الوصفة مكونة من ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز، وملعقة من الماء.
يمزج الخليط جيدًا داخل الوعاء إلى أن يصبح معجونًا، ويوضع على البشرة مع التدليك اللطيف لمدة خمس دقائق أو إلى أن يجف تمامًا، وتغسل عقب ذلك بالماء الدافئ جيدًا.
3- قناع الحمص واللبن
يمتاز ماسك دقيق الحمص واللبن بقدرته الهائلة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والدهون الزائدة، لتظهر بصورة أكثر صحية، ويستخدم الماسك في الكثير من الأحيان كقناع تقشير وهو من طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.
يناسب الماسك أًصحاب البشرة الداكنة على وجه الخصوص، يمكن الحصول على دقيق الحمص من خلال تحميص حبيبات الحمص جيدًا وطحنها، لتتحول إلى بودر.
يمكن الحصول على القناع من خلال خلط ملعقتين من الحمص، مع ثلاثة ملاعق من اللبن، حتى يصبح القوام يشبه العجين بعض الشيء.
قد يتطلب الماسك استخدام قطرات من الماء للوصول إلى القوام المناسب، يترك الخليط على الوجه مدة تقدر ب 20 دقيقة، ويغسل عقر ذلك جيدًا بالماء.
4– ماسك الشوفان
يتمتع الشوفان بعدة مزايا للبشرة الدهنية ومنها تقشير الجلد، وإزالة خلايا الجلد الميت، وامتصاص دهون الوجه الزائدة، والحد من ظهور حب البشرة، ويمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات، والأكسدة بجانب قدرته العالية على ترطيب البشرة.
يحضر القناع من خلال خلط نصف كوب من الشوفان المطحون مع كمية من الماء الساخن حتى يصبح القوام مشابهًا إلى العجينة، يترك الخليط إلى أن يبرد ويدلك على الوجه بشكل دائري لمدة 3 دقائق.
يغسل الوجه بالماء الدافئ عقب الانتهاء، ويمكن تزويد الخليط بالزبادي، ويعتبر ضمن طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، ويمكن استخدام القناع يوميًا، أو يوم بعد يوم حسب الرغبة.
5- ماسك البيض
يلعب البيض دورًا هامًا في شد البشرة وتصغير حجم مسامات الوجه، ويتحكم في إفراز كمية زيوت البشرة، ويكرر الماسك قبل النوم مرتين في الأسبوع.
يفصل بياض البيض عن الصفار، ويخفق البياض جيدًا ويوضع على الوجه والرقبة جيدًا باستخدام قطن لمدة تصل إلى نصف ساعة، ويشطف الوجه جيدًا بالماء.
6- ماسك الخيار
الخيار من المواد التي تتمتع بالخصائص المبردة، والمهدئة وكما أنه يضم كم هائل من الفيتامينات الهامة للبشرة الدهنية ومنها فيتامين A.E وعدة معادن أخرى، يخلط الخيار المبشور مع الليمون مكونًا ماسكًا يتمتع بفوائد هائلة.
تخلط نصف ملعقة من عصير الخيار مع نصف ملعقة من عصير الليمون جيدًا في الوعاء، ويوضع الخليط على البشرة إلى أن يجف تمامًا، ويغسل الوجه بالماء البارد.
يمكن اعتبار وصفة الخيار والليمون من ضمن طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، وبالإضافة إلى إمكانية استخدامها يوميًا، للتمتع بفوائدها العديد للبشرة.
نصائح للحفاظ على البشرة الدهنية
الأمر لا يقتصر فقط على التعرف على كافة طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم بل يجب اتباع بعض التعليمات التي تحافظ على الوجه طوال الوقت خالٍ من الحبوب، ويشع بالنضارة، ومن بينها:
- استخدام المنتجات التي لها أساس مائي خالي من الكحول والزيوت، والمواد التي تتسبب في انسداد مسام الوجه، وظهور الحبوب.
- عدم النوم قبل غسل الوجه جيدًا لإزالة المكياج، والأوساخ.
- تجنب لمس الوجه أو الحبوب، للحد من انتشار البكتيريا على الوجه، أو ترك ندوب على البشرة آثر اللعب.
- استخدام مقشرات الوجه الغنية بالأحماض وأهمها حمض الساليسيليك، وحمض الغلايكوليك، ويفضل استخدامها مرتين أسبوعين كحد أقصى مع الحرص على ترطيب الوجه جيدًا بعد الاستخدام.
- المتابعة بصورة شبه مستمرة مع أطباء الجلدية، لتغيير نوع الغسول والكريمات من وقت إلى آخر مع مراجعته بشكل فوري في حالة ظهور الحبوب وعدم اختفائها.
- التبديل اليومي بين القناعات للحصول على كافة فوائدها، وجعل البشرة أكثر صحية.
- استخدام واقي الشمس في حالة الخروج صباحًا مع التأكد أنه مناسب للبشرة الدهنية.
تختلف طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم يوميًا من فتاة إلى أخرى بناءً على طبيعة جلدها، ولكن يفضل دومًا الاستعانة بالمواد الطبية تحت إشراف طبيب مختص، واتباع الوصفات الطبيعة في المنزل من أجل زيادة نضارة البشرة.
الأسئلة الشائعة
كيف أحافظ على وجهي خالي من العيوب؟
الخطوة الأهم لجعل الوجه صحي وخالي من العيوب والحبوب هو تنيظف بشكل يومي باستخدام غسول مناسب مع الترطيب الفعال بكريمات خفيفة على الوجه، ولا تترك طبقة لزجة عليه.
ما هو أفضل كريم مرطب للبشرة الدهنية؟
تتعدد أنواع الكريمات المرطبة للبشرة الدهنية إلا أنه يفضل اختيار المرطب ذو الأساس الزيتي أو المائي المكون من مواد طبيعية تحافظ على رطوبتها طوال الوقت.
ينصح أن يكون قوام الكريم خفيف، حتى لا تتعرض المسام إلى الانسداد، كما أن المركبات الثقيلة تبقى عالقة على سطح البشرة،مع الابتعاد عن المرطب الذي يضم زيت الأفوكادو أو زبدة جوز الهند.
كيف أرطب بشرتي الدهنية في المنزل؟
يمكن ترطيبها بواسطة الشاي الأخضر، فهو واحد من المواد الطبيعية التي تتمتع بخصائص مفيدة للبشرة الدهنية خاصةً أنه يمتاز بقدرته الفائقة على محاربة الحبوب والبثور.