
تمنحك أهم أدوات رياضية منزلية التحدي، الإصرار، والحماس، إذ أن الرياض هي أكثر من مجرد نشاط تقليدي روتيني يقوم به الشخص، فهي جمع العقلية القوية مع القوة البدنية. تعتبر الرياضة هي لغة التواصل بين الجسد والعقل حيث تتسنى لنا من خلالها الفرصة التعرف على أنفسنا واكتشاف قدراتنا الكامنة إلى جانب تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس، […]
المزيد..