فوائد زيت الجرجير لحياة أكثر صحية

فوائد زيت الجرجير لا حصر لها، فهو من الزيوت الطبيعية التي تلجأ إليها الفتيات في الغالب من أجل مُعالجة مشاكل الشعر التي لا نهاية لها، لأنه يعتبر مقياس الجمال في نظر بعضهن.

أهميته لا تقف فقط على الشعر، بل يتمتع المُنتج بمجموعة أخرى من الفوائد الصحية، ويُمكن الاستفادة منها بشرط استعماله بالطريقة الصحيحة.

نظرًا لاحتواء الزيت على عدد من الفيتامينات والمعادن الهامة، تنوعت فوائده، لذلك يحرص موقع فري كوبون على عرضها، ليتمكن عملائه من التعرف على أهميته وكيفية استعماله للاستفادة منه.

فوائد زيت الجرجير

يتمتع زيت الجرجير بمجموعة متنوعة من الفوائد، لذلك يعتبر الخيار المثالي لمُعالجة المشاكل المختلفة التي يُعاني منها الأفراد.. إلا أنه يجب استخدامه بالطريقة المُناسبة.

أولًا: فوائد زيت الجرجير للصحة العامة

تمكن زيت الجرجير من مُعالجة عدة أمراض يُصاب بها الإنسان بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

1- يقي من أمراض القلب

الجرجير من الخضروات الغنية بالنترات المساعدة على توسيع الأوعية القلبية، وبالتالي يُساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

على الرغم من احتواء الجرجير على المعادن التي تُساعد على الوقاية من ضغط الدم المرتفع، إلا أنه لا يُمكن استعماله كبديل لأدوية ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: زيت جوز الهند للشعر

2- طعام غني بالفيتامينات

الجرجير من الأطعمة التي تحتوي على كم كبيرة من الفيتامينات والمعادن لا سيما فيتامين ج المعروف بقدرته على تعزيز صحة الجهاز المناعي الذي يُحارب الأمراض المختلفة التي تُصيب الجسم، كما يُساهم الفيتامين في إنتاج الكولاجين الهامة للجسم.

 يحتوي أيضًا الجرجير على نسبة من فيتامين أ الذي يُحافظ على صحة العين، والشبكية.

3- صحة العظام

يضم الجرجير كميات كبيرة من مادة الكالسيوم المعروفة بفوائدها لصحة العظام، لتكون من أهم فوائد زيت الجرجير.. كما يضم الزيت فيتامين ك الذي يُعزز من امتصاص الكالسيوم في الجسم.

يضم الزيت أيضًا المغنيسيوم والبوتاسيوم وهما يؤثران في عمل الجهاز الهيكلي، وتعمل هذه العناصر معًا من أجل الوقاية من أمراض هشاشة العظام.

4- الجهاز الهضمي

يُساعد زيت الجرجير في المساعدة على صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على مادة الكلورفيل التي تُنشط من إفراز إنزيمات معينة تُسهل من عملية الهضم.

يُساعد الزيت على الوقاية من الأمراض التي قد تُصيب الجهاز مثل الإمساك، وعدة مشاكل هضمية أخرى. 

5- مستويات السكر

يضم زيت الجرجير مجموعة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، وبالتالي يُقلل من عملية امتصاص الكربوهيدرات في المعدة، وهي المادة المسؤولة عن رفع مستويات السكر في الدم.

6- الأورام السرطانية

يضم زيت الجرجير مجموعة من مضادات الأكسدة التي لها القدرة على مقاومة الأورام السرطانية التي تُصيب خلايا الجسم المختلفة.. كما أن الزيت يحد في الكثير من الأحيان من تكوين الجذور الحرة التي تتكون بشكلٍ تلقائي إلى أورام.

7- وقاية الجلد

يضم زيت الجرجير مكُونات طبيعية عدة تساهم بدورها في المحافظة على خلايا البشرة من التلف، وتحميها من أشعة الشمس الضارة، ويُساعد الزيت أيضًا في حماية لدغات الحشرات.. كما يتكون من مواد طبيعية مرطبة تمنح البشرة النعومة والحيوية المُناسبة.

ثانيًا: فوائد زيت الجرجير للشعر

انتشرت في الآونة الأخير عدد من فوائد زيت الجرجير للشعر، لتتهافت الفتيات عليه من أجل استعماله، للحد من مشاكله المزعجة، فدومًا ما يكون الشعر زينة المرأة.

1- نمو الشعر

يضم زيت الجرجير مجموعة من المعادن والفيتامينات التي لها القدرة على تعزيز نمو الشعر مثل البيتا كاروتين التي تُحفز فروة الرأس عبر إمدادها بالدورة الدموية، وتجعل هذه الدورة الفروة أكثر صحية.

2- تساقط الشعر

من ضمن فوائد زيت الجرجير الحد من تساقط الشعر، لأنه يُساعد على تقوية بصيلات الشعيرات، وتقليل اختلال دورة نمو الشعرة، حيث إن التساقط يحدث بسبب قصور طور التنامي، وهو الطور المعروف بنمو الشعر فيه وزيادة كل من طوله وكثافته.

 الطور النهائي للشعرة هو الطور الذي تنفصل فيه الشعرة عن البصيلة، ويتوقف نموها، ويُساهم الزيت في الحد من الاختلالات، وبالإضافة إلى تعزيز عوامل النمو في الرأس.

3-  عدوى الفروة

تُعاني فروة الرأس من مجموعة من الأمراض المتكررة مثل الصدفية والأكزيما، ويُساهم زيت الجرجير في مُكافحة العدوى، والتقليل من الالتهابات المتكرر، كما يُحد من تهيج الرأس المزعج قدر الإمكان.

يرجع قدرة زيت على تقليل عدوى فروة الرأس بفضل احتوائه على مجموعة من المكونات الطبيعية الهامة مثل الكبريت، والزنك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والمركبات الفينولية.

4- يُعزز من الرطوبة

يضم الزيت عدة فيتامينات هامة أبرزها فيتامين ج الذي يُحافظ على رطوبة الشعر، كما يعمل على تغليفه الشعرة من أجل حمايتها من أشعة الشمس الحارة التي تُسبب الجفاف، والتلف تدريجًا.

اقرأ أيضًا: زيت جنين القمح للشعر 

طرق استعمال زيت الجرجير

انقسمت طرق الاستخدام بناءً على الغرض منه، حيث يُمكن استعماله في الطعام من أجل الاستفادة من فوائده الهامة، بينما يحتاج الشعر إلى تطبيقه عليه، ليتمتع بالنتائج المرجوة.  

أولًا: كيفية استخدام زيت الجرجير على الطعام

يُمكن وضع زيت الجرجير على الطعام بكميات قليلة، نظرًا لفوائده المتعددة، إلا أنه يجب الرجوع إلى طبيب أولًا، لاحتمالية التعرض إلى آثار جانبية تُشكل خطر على الصحة.. إذا استخدم المُنتج بالطريقة الخاطئة.

ثانيًا: طريقة استخدام زيت الجرجير على الشعر

تنوعت طرق استخدام زيت الجرجير على الشعر، لتتمكن كل فتاة من اختيار الطريقة التي تُناسب، وتعود بالنفع عليها، وتمنحها النتيجة التي ترغب بها.

 1- الطريقة الأولى

1. يُمكن وضع الزيت على الفروة بشكلٍ مباشر، مع التدليك برفق.
2. تغطية الشعر بمنشفة قماش لمدة تصل إلى نصف ساعة.
3. يُغسل الشعر بالشامبو والبلسم جيدًا عقب الانتهاء.

2- الطريقة الثانية

1. يُمكن مزج زيت الجرجير مع البلسم
2. يُغسل الشعر بالشامبو أولًا، للتخلص من الأوساخ والأتربة.
3. تطبيق مزيج الجرجير والبلسم على أطراف الشعر، لترطيبه جيدًا.
4. يُغسل الشعر مُجددًا بالشامبو والماء جيدًا.

3- الطريقة الثالثة

1. مزج مجموعة من الزيوت الطبيعية معًا مثل زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، بالإضافة إلى زيت الخروع وزيت عباد المشت، والشمر البري.
2. إضافة قطرات من العسل على الخليط.
3. تُمزج المكونات جيدًا معًا، وتطبق على الشعر.
4. الانتظار ما يقارب من نصف سعة.
5. تُنظف الفروة جيدًا بالشامبو.

4- الطريقة الرابعة

1. تسخين كمية قليلة من الزيت على النار.
2. الانتظار إلى أن يبرد، وتُدلك الفروة بيه جيدًا.
3. تغطية الشعر بمنشفة دافئة تصل إلى نصف ساعة.
4. يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيدًا.
5. يُكرر الأمر على فترات متقاربة من أجل التمتع بالنتائج المرجوة.

نصائح حول فوائد زيت الجرجير

للتمتع بفوائد الزيت، لا بد من الحصول على المُنتج الأصلي، وتطبيقه بالطريقة الصحيحة بناءً على السبب من الاستخدام، ويُمكن استشارة الطبيب، للحصول على نتائج أفضل.

• الحرص على اختيار زيت عضوي نقي.
• يُنصح بحفظ الزيت في زجاجة داكنة، للحفاظ عليه من أشعة الشمس.
• تنظيف الشعر جيدًا بالماء والشامبو في حالة تطبيق الزيت عليه
• التأكد من جودة الزيت من خلال فحص لونه، ورائحته.

الجرجير من المواد الغذائية الهامة التي تضم عدد من المعادن والفيتامينات التي تُساعد على التمتع بحياة جيدة عبر مُحاربة على عدد من الأمراض، ولا يختلف الأمر كثيرًا للزيت.

الأسئلة الشائعة

ما هي وصفة زيت الجرجير لزيادة كثافة الشعر؟

يُنصح بمزج ربع كوب من الزيت مع الزبادي جيدًا في الإناء، ويُطبق الخليط على فروة الرأس مع التدليك دقائق، تترك الوصفة على الشعر ما يقارب من 15 دقيقة.. ثم يغسل الشعر بواسطة الماء والشامبو، وتُكرر التجربة.

هل هُناك وصفة تُعالج خشونة الشعر بزيت الجرجير؟

نعم.. يُمكن مزج كلٍ من زيت الجرجير وجوز الهند، بالإضافة إلى زيت الجوجوبا معًا، ويُطبق الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة، ويُغسل الشعر جيدًا، وتكرر الوصفة بشكلٍ أسبوعي للتمتع بالنتائج المرجوة.

هل يُساعد زيت الجرجير على تطويل الشعر سريعًا؟

نعم. يُساعد على ذلك بشرط تطبيق الوصفة بشكلٍ مستمر، وهي عبارة عن تدليك الفروة جيدًا بالزيت، وتنظيف الرأس بالشامبو عقب ذلك.